Merhabalar,
2 hafta önce boyunumda BT çekildim ve boyun fıtığı teşhisi kondu. Antienflamatuar ilaç ve kas gevşetici verdi doktorum. Ağrılarım azaldı fakat işim gereği sürekli bilgisayar başındayım, çalıştığım zaman dik oturmama rağmen ve sık sık ara vermeme rağmen kolumda ve bilek kısmında şiddetli ağrılar yaşıyorum ve işimi yarıda bırakmak zorunda kalıyorum. Bilek ağrılarım boyun fıtığından kaynaklanabilir mi? Ellerimde uyuşma, hissizlik, ağrı yok ama bazen batma tarzında sorunlar yaşıyorum, ayrıca baş parmağım ile işaret parmağımın arasında kalan boğumda hafif şişlik var, doktorum bununla ilgili birşey söylemedi, jel verdi. Karpal tunnel sendromu olursam bir de bunun üzerine, işimi bırakmak zorunda kalacağım ya da oldum mu bilmiyorum ama komplikasyonlar bunlar. Ne önerirsiniz?
Sayın Beyefendi El ve boyuna kadar çıkan kol ağrıları mevcut boyun fıtığından kaynaklanıyor. Boyuna yapılacak Fizik Tedavi ve uygun egzersiz programı ile şifa bulursunuz. Saygılarımla
Her ikinize de çok teşekkür ederim sayın doktorum ve sevgili arkadaşım, İnsan başına gelmeden hiçbir şeyin farkında olmuyor, düşünüyorum da şimdi özellikle son 4 senedir ne kadar yanlış pozisyonlarda bilgisayar kullanıyormuşum,birde proje çiziyorum sürekli mouse elde, hemde son 2 aydır yoğunluktan dolayı günde ortalama 12-15 saat çalışıyordum. Şimdi düzelttim, artık öne eğik çalışmıyorum ve sık sık ara verip kas gerdirme egzersizleri yapıyorum ve ortalama 6-8 saatten fazla kalmamaya çalışıyorum pc başında :) El yayını hiç denemedim ama akşamları powerball kullanıyordum 2 sene önce de bilek ağrısı başıma geldiğinde ama bırakmıştım sonra kullanmayı, şimdi de belki daha çok zarar veririm düşüncesiyle kullanmıyorum, ne kadar doğru bilmiyorum :) Sürekli araştırdığım konular ama verilen hasarı onarmak çok zaman alıyor, doktorların tavsiyesine uymak gerekiyor kesinlikle. En kısa zamanda kendime el yayı alacağım, en azından ara verdiğimde onunla egzersiz yaparım. Bu meslek hastalığı peşimizi bırakır umarım. Hepimiz
öncelikle geçmiş olsun. sorununuz pc başında klavye ve fare kullanmakla alakalı uzun süre elleriniz belli bir pozisyonda kaldığı için böyle oluyor bende pc kullandığım için oluyordu benimde 3 boyun fıtığım var ,ve bildiğim araştırdığım kadarıyla sadece bileğe kısmı ağrı vermez boyun fıtıkları . sizin ellerinizdeki sorunlar ilerlememiş ise el yazı ve el topu kullanmanızı öneririm.bendede olduğunda fizik doktor önermişti ve az hareket eden parmak ve bileklerimin aha sık hareket ettirmemi egzeris ve parmakların güçlendirilmesi gerektiğini söylemişti el yayı kullanmaya başlamıştım el yayını artık sık sık kullanıyorum ve eskisi gibi parmaklarda, bilekte sızlama ,yorgunluk,kitlnme gibi durumlar olmuyor. pc nizin monitorünüde boynunuzu bükmeden bakabileceğiiz bir yüksekliğe ulaştırın,boynunuz tam dik durur şekilde bakabilecek ,yüksekliğe benim aynı sorunumu paylaştım ,geçmiş olsun
- Yeni doğan bebeğin ortalama kilo ve boyu
- Doğum öncesi kontrol ve testler
- kuruntu ve evhamlar
- Kalp mi, boyun fıtığı mı?
- BOGAZ İCİN VE AĞRI KAŞINTI
- Geceleri ellerim uyuşuyor ve bitkin düşüyorum
- benim hanımım 2 aylık hamile ve 4 aydır hemen heme
- Yumurtalıkda kis ve hamilelik
- Hamileyim ve test sonuçlarım biraz yüksek çıktı
- vücut ağrıları
- vücut ağrıları
- ailevi akdeniz ateşi ve jinekolojik rahatsızlık
- plastik ve rekonstrüktif cerrahi.
- Fibrotik Uzantılar ve Balgamlı Öksürük
- Kıl dönemesi ve Ameliyatsız Çözüm
- ellerimdeki ve ayaklarimdaki yanma
- sivilce izleri ve...
- HEYECAN VE STRESTEN MİDE BULANTILARI....
- Dis eti ve dudak allti yaralari...
- kasık fıtığı
- HAVALE VE MORARMA
- sinir ve alerji
- boğazda yanma acı ve halsizlik
- Bademcik ve Geniz ameliyatı
- sinüzitler ve tedavisi
- bel fıtığı
- BAŞ DÖNMESİ VE DENGE PROBLEMİ
- gebelik ve ilaç
- tekrarlayan düşük+antiTPO VE antiTG
- protez ve allerji sorunu
Siz bir Doktor musunuz?
