İyi günler. Sorunum şu; Dışarı çıkamıyorum, markete bile gidemiyorum çünkü burası çok işlek bir yer, çok insan var, göz teması kurmamak, saçma yürüyorum gibi düşüncelerden saçma davranıyorum gibi geliyor, markete giderken insanlar bana gülecek gibi geliyor. Başkalarının düşüncelerini çok önemsiyorum. Tahtaya kalkma, topluluk önünde konuşma durumlarında çekiniyorum ve bahanelerle geçiştiriyorum. İnsanlarla hiçbir şekilde göz teması kuramıyorum. Utangaçlık ve özgüven düşüklüğü var. Ya yanlış bir şey yaparsam, konuşamazsam ve rezil olursam diye düşünmek ve konuşamamak, rahat hareket edememek. Çok iyi bildiğim bir işi yapamam ve rezil olurum duygusuyla yapmayarak geri planda kalmak.Aynaya aşırı bakıyorum ve kendimi beğenmiyorum. Mükemmeliyetçiyim ki zaten sosyal fobinin altında bu yatar genellikle. Yeni insanlarla tanışmakta yüksek kaygı duyma ve tanışıp konuşurken sürekli nasıl izlenim bırakıyorum, rezil oldum mu vs vs diye düşünme ve konuşma sonrası rezil oldum diye kendine kızma. Aşağılık psikolojisi kendimi değersiz görüyorum, yakışıklı olmama rağmen sanki beynim hayır sen yakışıklı olamazsın, tipsizsin ve dışarı çıkmamalısın diye bağırıyor resmen.İlgi odağıyken ve biri izlerken bir iş yapmada zorlanma..Aşırı alınganlık var ve insanlar olumlu iltifatta bulunsa bile ben olumsuz olarak algılıyorum. Biriyle telefonda görüşmekten kaçınıyorum bu arkadaşım veya yabancı biri olabilir. Dolu bir odaya girerken ( misafir olan bir oda vs) heyecanlanıyorum. Yolda yürürken herkes bakıyor hissinden kendimi uzaklaştırmak için sanki telefonla ilgileniyormuş gibi yapmaktan bıktım, lütfen söyler misiniz bu belirtiler sosyal fobi belirtileriyle örtüşüyor mu?
Anlattıklarınıza bakılırsa, sosyal fobinizin olduğu yönünde düşüncelerim var. Hayatınızı çok fazla etkiliyor gibi duruyor. İyi bir uzmandan yardım almak size iyi gelecektir bence.
Yaşadıklarınız sosyal fobinin belirtileridir. Yaşam kalitenizi düşürür ve potansiyelinizi dışa vurmanızı engeller. Tedavisi vardır psikologlara danışmanızı tavsiye ederim. Psk.Cansu Dülger
Kesinlikle sosyal fobi emin ol
- Meme Kanseri mi?
- Kalp mi, boyun fıtığı mı?
- Yuksek tansiyon belirtileri mi?
- SOSYAL FOBİ
- fibrokist mi fibroadenom mu?
- fibrokist mi fibroadenom mu? diye sormuştum.
- Sezeryan sırasında içimde unutulmuş olabilir mi?
- kıl dönmesi mi?
- 2 aylık bebeğe su içirilmeli mi?
- mantar olabilir mi?
- prostat ameliyatı gereklimi ve bu ameliyatın zorlu
- BÖBREK RAHATSIZLIĞI MI
- rahatsızlığım nörolojik mi,psikolojik mi
- rahatsızlığım nörolojik mi,psikolojik mi?
- bu şey nedir
- kist mi
- !!!!! aşı bozuk olabilir mi?
- Bu sonucun tam tanımı nedir?
- Bu sonucun tam tanımı nedir?
- çift rahim boş gebelik sebebi olabilir mi?
- YAŞAR MI
- BENİ BU KONU HAKKINDA BİLGİLENDİRİRMİSİNİZ?
- Bu ilaç doğrumu?
- KÜRTAJDAN SONRA KONTROLE GİTMEM ŞART MI?
- roaccutane ve lutenly'nin birlikte kullanımı zarar verir mi
- Kapalı Alan Fobisi mi ?
- Sosyal fobi
- bu nedir acaba?
- bu nedir acaba?
- İlacın etkisi mi ???????????
Siz bir Doktor musunuz?
