Merhabalar...1988 dogumluyum.İlk olarak yaklasık 3 yıl once kendimi kusturdum.Ama cok sık değildi.Son 2yıldır bunu sıklıkla yapıyrm.1.69 boyundayım ve de 57 kıloyum.Aslında ölçülerimin normal oldugunun farkındayım.Fakat sanırım ben de bu takıntı oldu.3kilo vermek için ugrasıyrdm ve de bır turlu olmuyrdu.O yuzden bu yola basladım.Sonuc olarak 2 yıl gectı.Dönem dönem kılo verdıgım oldu ama 1-2 kılo.Asırı kılo kaybım hıc olmadı.Cok uzun zamandır hep bu kılolardayım.Basta bıkac kılo vermek ıcın basladım ama sımdı durum farklılastı.Normal öğünlerimde aşırıya kacmıyrm.Hatta sofrada gayet saglıklı beslenıyrm.Ama sofradan kalktıktan sonra tok olsam dahi canım abur cubur istiyor.(özellikle tatlı seyler)ve de asırı derecede yıyorum.Simdi bıkac kılo vermenın yanında bı de kılo almamak ıcın bunu yapıyrm.Tıkanana kadar yemek yıyorum.Bunu bılen kımse yok.Zaten bunu söylersem de yıkılırlar.Kendi başıma halledecek gucu kendımde buluyorum.Sadece nerden ve de nasıl baslamam gerektiğini bilmiyorum.Öncelikle mıde ve benzerı sor