Merhabalar ben 20 yaşındayım boyum 1.58 (üç seneden beri boyum uzamıyor.) Kilom 62. vücut kitle endeksim 24,8 ve dışarıda dolaşırken birçok arkadaşım şişmansın diyerek yüzüme vuruyor çok utanıyorum ve üniversite öğrencisiyim kilo vermek istiyorum ideal kilom 50-51 olmasını istiyorum bana yardım ederseniz çok sevinirim.)