Merhabalar, benim annemin gastrit, yüksek tansiyon ve migren hastalıkları var. 50 yaşında, boyu 1.58. Kilosu 68. Annemin hastalıklarına uygun bir diyet tablosu isteyeceğim. Onu buzdolabına asacağız, uygulayacağız. Tabi tablonun yanında söylemek istediklerinize, uyarılarınıza da yer verirseniz sevinirim, teşekkürler, cevap bekliyorum.)
Mutlaka anneniz için bir diyetisyen ile görüşün. Gastrit için uyulması gereken kurallar: 1- Yemeklerdeki bütün yiyecekler çiğden konulmalı kavrulmadan pişirilmeli, yağ yakılmamalıdır. 2- Çorbalara et suyu konulmamalıdır. 3- Midenin dinlenmesini sağlamak amacıyla yemekler az az, sık sık verilmelidir. 4- Yemekler yavaş yavaş yenilmeli ve iyi çiğnenmelidir. 5- Mideyi uyarmayan, uyarıcı olmayan besinler yenmelidir. 6- Alkollü içkiler ve SİGARA içilmemeli. 7- Çikolata, çikolatalı pastalar, susuam konulmuş hamur işleri yenilmemeli. 8- Acı baharat, salamuralar,sirke, ketçap, hardal, sarımsak, çemen, zeytin, limon tuzu, kurutulmuş meyveler, kuruyemişler alınmamalıdır.