Bir diyetisyende tahliller yaptırdım ve şekerim ya da tiroidlerimle bir sorunun olmadığını gördük, diyatimle 9 kilo verdim ancak son 2 haftadır kilo vermem durdu, sorum, bulgur yemeyi artırdım, bununla alakası var mıdır? Elma sirkesi, su, bal karışımını denedim ancak etkisini göremedim, boyum 163 cm., 60 ile 64 kilo arası benim için yeterli midir? 84.4'den 74.9'a kadar indim 2 aylık zamanda.
merhaba, öncelikle şu anda bir diyet programında olduğunuz için sizi takip eden uzmanınızın dediklerine uymalısınız. bu en sağlıklı olanıdır. ayrıca bulgur tabi ki ekmek yerine geçen bir besin. bulgur pilavının 3 kaşığı 1 dilim ekmek yerine geçer. diyetinizde ayarlamayı yapmalısınız. sirkeli limonlu su ise zaten bir işe yarayan bir uygulama değildir. size kim söyledi ise hatalı bir bilgi vermiş. aşağıdaki linki okumanızı tavsiye ederim. sevgilerimle http://basakkefeli.blogspot.com/2012/08/sirkeli-limonlu-su-zayiflatir-mi.html
baharatın metabolizmayı hızlandırdığı doğru mudur yada türk kahvesinin..
Siz bir Doktor musunuz?
