69 günlük bir bebeğim var. Doğumdan sonra 2 kilo vermiştim sonra tekrar almışım. Emzirdiğim için yemeğimden kısamıyorum ancak kilolarımdanda yavaş yavaş kurtulmak istiyorum. Diyete başlarsam sütümün yetmeyeceğini düşünüyorum o yüzden diyette yapamıyorum. Ne yapmam gerektiği konusunda nasıl beslenmem gerektiği konusunda bana yardımcı olursanız sevinirim.
bebek emziren bayanlarda ilk 6 ay kesinlikle diyetin kelimesi bile yasaktır 6 ay bebeğinizi emzirdikten sonra sorunuzu tekrar değerlendirelim