11 aylık bebeğim var. 2 aydır bebeğimi bakıcıya bırakıyorum, bebeğimi halen emziriyorum, artık bıraktırmak istiyorum çünkü çalışıyorum ve çok zor oluyor, emmesini nasıl önleye bilirim? geceleri de sık sık uyanıyor, akşam yatarken gece uyanmaması için neler yedirmeliyim? Bana yardımcı olunuz.