Siz bir Doktor musunuz?
Her insanın yaşamında takip ettiği bir Yaşam Biçimi vardır ki, bu onun Yaşam Çizgisi veya Yaşam Çemberi’dir. Hiç kimse kendisi için hangi yaşam biçiminin en iyisi olduğunu bilemez. Bu, onun kaderinin cilvesidir.
İnsanların birbirlerine göre bilgileri farklı olduğundan, kendilerine göre biyobilgi yaparlar ve karşılarındaki insanların fiziksel görünümlerine karar verirler. Fiziksel görünümde çeşitli kelimeler kullanılır; çiroz, şehvetli, dolgun, güzel, sıska, balık etli, şişko, yakışıklı, geniş kalçalı, çelimsiz, zayıf, şişman, popolu, çekici, kilolu, tombul gibi.
Bulunduğunuz toplumdaki insanlar bu kelimelerden hangisini sizin için kullanmaktadırlar, hiç merak ettiniz mi?
İnsanlar fiziksel görünümünüzü kendilerince biyobilgi yaparlar ve bu biyobilgilerini karşılarındakilerine pek söylemezler. Söylediklerinde de bir iltifat payı vardır. Ama, kendinizi şişman görüyorsanız bu iltifatta bir gerçek payı ararsınız.
“Herkes kaçınılmaz olarak kendi hayat hikayesinin kahramanıdır.”
John Barth
İnsanların fiziksel görünümleri çocukluk ve gençlik yaşlarında belirmeye başlar. Bu yaşlarda anne ve babalara önemli görevler düşer, ama çocuklarının zayıf olmasını istemediklerinden özellikle beslenmelerine önem verirler. Hele, anneanne, babaanne ve dedelerin torunlarına olan düşkünlüklerinden olacak ki, sonuçta çocuklarda beslenme düzensizlikleri başlar ve ileriki yaşlarında da bu beslenme düzensizliklerini devam ettirirler.
Teknolojinin getirdiklerinden olan ve o nedenle çocukluk yaşamında zaman alan televizyon izleme ve bilgisayarda oynanan oyunlar da ileriki yaşlarda fiziksel görünümü etkiler. Günde 5 saat ya da daha uzun süre televizyon seyreden veya bilgisayarı ile oynayan 10-15 yaş grubu çocukların % 35’i yaş grubuna göre normal kilolarının üzerindedir. Anne ve babalar çocuklarının televizyon izlemelerini ve bilgisayar ile oynamalarını sınırlandırmalı, onları aktif oyunlara teşvik etmelidirler.
Günümüz çağında yaşam için durmamacasına koşturmalarımızın getirdiklerinden olacak ki, ‘kısa zamanda çabuk yeme’ alışkanlık haline gelmiştir. Yetişkinlerin yanında, bilhassa genç yaştaki öğrencilerin öğle saatlerinde çabuk-yiyecek yerlerinde sıraya girerek kuyruk oluşturdukları gözden kaçmamaktadır. Ne derece sağlıklı hazırlandığını bilmediğimiz bu çabuk-yiyeceklerin kalori değerlendirilmesini beslenme uzmanlarına/diyetisyenlere bırakalım.
“Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur.”
John Dryden
Hiç tartıldınız mı? Tartıldığınızda 64 kilo iseniz, kendi kendinize şöyle dersiniz: “Oh, 64 kilodan fazla almam.”, dersiniz ama 73 kilo olduğunuzda kelimeler benim için şişman olmaya başladı diye düşünürsünüz. Sonra 91 kiloya ulaştığınızda, 114 kilo olan arkadaşınızı düşünerek, düşünülemeyecek kadar mutluluk duyarsınız.
Kısa boylu, uzun boylu, yakışıklı, güzel, çekici, zarif, genç, yaşlı dendiğinde duygularınız ne ise, aynı duyguları edinene kadar şişman kelimesi ile iç içe yaşayınız. Onu anne, baba ve eşinizle birlikte kullanınız, bunu arkadaşlarınızla da paylaşınız: “Aklımdayken söyleyeyim, ben şişmanım.”, “Ben şişman değilim ki, bedenim şişman.”, “Bedenim değil, dansım önemli.”, “Ben, ne tombul, ne de şişirilmişim, yağlıyım.” gibi.
Şişman kelimesini yeni ve duyulmadık şekilde diğer sıfatlarla bağlayarak kullanınız: Hoş şişman, harika şişman, yakışıklı şişman gibi.
Şişman kelimesini bir cümlede kullanınız: “İyi görünüyorsunuz, ama şişmanlıyor musunuz?”, “Bir yakışıklı ile karşılaştım, ertesi gün bir şişmanla.”, “Vay canına, onun gibi yakışıklı şişman olmak isterdim.” gibi. Karşılaştığınız insanlara bu gibi cümleler söyleyiniz.
Şimdi şöyle haykırınız: “Şişmanlığımla gurur ve mutluluk duyuyorum.”
“Neşe saçın.”
Emerson
Belki ben de bir gün ‘Sempatik Şişmanlar Güzellik Yarışması’na katılabilirim. Diyoruz ki: “Neden olmasın.”
Son olarak, anne ile kızı arasındaki bir söyleşiyi getirelim:
Henüz küçük bir kız iken, anneme ne olacağımı sordum: “Zengin mi olacağım, güzel mi, şişman mı?”. Annem bana sadece şunları söyledi: “Gelecekte ne görünür, bilinmez.”
Bugün yetişkin bir kızım ve şimdi küçük iken anneme sorduğum soruyu ve ondan aldığım cevabı düşünüyorum. Ama, “zengin mi oldum, güzel mi, şişman mı” söyleyemem. Hiçbir şeye hırsla atılmadım, mutluluğu amaç edindim. Kaderimin bu cilvesini ailem ile de paylaştığım için mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürdürmekteyim.
Küçük Kız
