Takıntılar

Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar
Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar
Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar Tekrar

AMA NEREYE KADAR?

Psikiyatrik dilde “Obsesif Kompulsif Bozukluk” olarak bilinen ancak günlük dilde “Takıntı, Saplantı, Evham, Vesvese” şeklinde adlandırılan kavram Obsesyon ve Kompulsyon olarak iki ayrı başlıkta ele alınır. Sürekli tekrar eden, istem dışı gelişen, kişinin zihninin ürünü olan, önemli düzeyde rahatsızlık verici olduğu için zihinden uzaklaştırılmaya çalışılan, ısrarlı ve zorlayıcı her türden düşünce, dürtü ve hayaller “obsesyon”; bu düşüncelerin kişiyi yönelttiği yineleyici ve törensel davranışlar ise “kompulsyon” olarak değerlendirilir.

Çoğu kez ergenlik veya erken erişkin döneminde başlamakta olan, her 50 kişiden birinde görülen, sonsuz sayıda tekrar eden ve engellenemeyen bu düşünce ve davranışlar, yaşamı ciddi düzeyde etkiler, kısıtlar ve zorlaştırır. Aklınızdan geçenlerin gerçek olmadığına en az adınız kadar emin olsanız da onları düşünmekten ve o düşüncelerin “gereğini” yapmaktan sizi hiçbir güç alı koyamaz gibi hissedersiniz. Yapmazsanız bir şeyler ters gidecek, önemli kayıplara ya da kazalara maruz kalacaksınızdır. Zihninizin istediklerini yaptığınızda huzura yakın bir duyguya eren ruhunuz size “evet, şimdi her şey yolunda” der. Oysa bu “iyilik” hali hiç de uzun sürmez. Öyle ki bu tekrarlar sizi günlük yaşamınızı sürdüremez, çevreniz tarafından sürekli eleştirilir hale getirebilir ve sizi yorgun düşürebilir.

En sık görülen obsesyon ve kompulsyonlar arasında kendisine ya da sevdiklerine mikrop bulaşma, hastalık kapma, temizlik, el yıkama, başkalarına zarar verme, bir felaket olacağından korkma, kapıları ve muslukları kapatmamış olma, elektriği kontrol etme, uygun olmayan bir cinsel etkinlikte bulunma, aşırı tertip ve düzen, sayma, saklama, atamama, biriktirme, kelime tekrar etme, kontrol, batıl inançlar, dinen kabul edilmeyen düşünceler…vb yer almaktadır.

Obsesif kompulsif bozukluk, kişinin iradesinin zayıf oluşuyla değil, ruhsal ihtiyaçları ile ilgilidir. OKB tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır.

Psikoterapi ile birlikte takıntılı düşünceleriniz ve törensel davranışlarınız gitgide azalacak, başa çıkma becerileriniz arttıkça kendinizi daha güçlü hissedeceksiniz.