Hocam iyi çalışmalar.
Ben ergenlik döneminde kuzenimle aynı evde kalıyordum, kendisiyle oyunlar oynardık, birgün kuzenimin kadınlığını farkettim ve cinsel eğilimlerde bulundum. Sonra pişman oldum ve ondan uzaklaştım ve tövbe ettim. Arada sırada vicdan azabı çekiyordum geceleri fakat sabah uyandığımda aklımda olmuyordu. Bundan 4 ay önce sevgilimden aşırı ilgi görmeye başladım, sonra kendimi kötü hissettim ve bir gece yine suçluluk duygusuna kapıldım ve sabah uyandığımda hala suçluydum, bu 4 ay sürdü.
Tatile geldim akrabalarımın yanına ve burada istemsiz olarak panik atak geçirdim ve major depresyona düştüm. 1 hafta önce böyleydi ve atlattım major depresyonu fakat şimdi 24 saat boyunca bu suçluluk duygusu beni yiyip bitiriyor. Neden yaptım, niye yaptım, neden benim başıma geldi gibi sorularla boğuşuyorum. Uykudan uyandığımda bir daha uyumam çok zor oluyor.
Şuan boşlukta olduğum için mi bu haldeyim? Okul bitti fakat 24 saat de bu düşünceyle yaşanmıyor, sıkıldım artık, şimdi büyük bir ağrı var göğsümün ortasında.
suçluluk duygusu nedeniyle psikolojik ve fizyolojik belirtiler yaşıyorsunuz bakış açınızın değişmesi için terapi almanız gerekiyor
Sayın İlhan BOZKURT cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Online Terapi Nedir Nasıl Uygulanır