merhabalar ben vardiya usulü çalışan biriyim.üç günde bir gece nöbet,i tutuyorum gece kendimi ne kadar kolluyorsamda sabahları nöbetten çıktığımda burnum akıyor grip izlenimi veriyor bu diğer nöbetime kadar devam ediyor nöbetteyken hiç bir sıkıntı yok ne yapacağımı şaşırdım nöbet aralarımı hep bu gripse gripli geçiriyorum bana yardımcı olurmusunuz bu durumdan kurtulmak için ne yapmalıyım grip aşısı yapılsam bir faydası olurmu şimdiden teşekkürler saygılar
soğuk algınlığı
Sizin şikayetleriniz soğuğa maruz kalmaya bağlı ortaya çıkan soğuk algınlığı ile uyumludur.Öncelikle vücut direncini artıracak önlemleri almalısınız;bol vitaminli yiyecek ve içecekler ile sıcak içecekler vücut direncinizi koruyucu olabilir.Grip aşısının sorununuza çözüm olması pek mümkün değildir.