Merhaba hocam, benim sorunum depresyonmuş, kafam allak bullak oluyor, düşünemiyorum, düşündüğüm zaman mantıksız düşünüyorum, hep birşeye takılıyorum, birgün iyi oluyorum, birgün kötü oluyorum, işyeri doktoru Alora diye bir ilaç verdi ama fazla da iyi geldi diyemem ama ilk günlerden daha iyiyim, ne yapmalıyım, kendimi nasıl sakinleştirmeliyim ve beni en çok rahatsız eden şey nefesimi sanki kendim kontrol ediyorum, nefes alamamaktan korkuyorum, bunu nasıl önlerim? Şimdiden teşekkürler, bir de hastalığım tam olarak ne olabilir?
işlevsel olmayan düşünceleriniz var bu alşanda uzman kişilerden yardım almalısınız..Psikiyatrist ve psikoterapistten.Ypacağınız çalışmalar bu duurmdan sizi uzaklaştıracaktır.
- kafamı çok takıyorum
- Kafamı değiştirmek istiyorum
- Beynimde hiçbir şey toparlayamıyorum
- Kafamı vurdum
- Kafamı çarptım ne yapmalıyım?
- Alçak sesler bile kafamı ağrıtıyor
- Kafamı çarptım arka baş kısmı yaniyor
- Kırıkığımla ilgili yapılan operasyon sonrası verilen bilgilendirme kapıdındaki bir cümle kafamı çok karıştırdı
Siz bir Doktor musunuz?
