Ben 17 yaşındayım, boyum 1.80 kilomda 85 ti ve diyet yaptm şuanda 60 kiloya düştüm midem küçülmüş müdür, normal yemek yemeğe dönebilir miyim artık eskisi gibi kilo alırmıyım??
koruma diyetine geçmeniz gerekiyor diyeti bırakıp normal yeme düzenine geçerseniz belirli bir süre sonra tekar kilo alırsınız....