Web sitemizde kullanıcı deneyimini artıran Çerezler (Cookie) kullanılmaktadır. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmektesiniz.
X

Soru:
24.08.2016
Kilo vermek istiyorum

Hocam 15 yaşındayım boyum 1.65 kilom 73 lütfen yardım edin 1 ayda nasıl bir diyet listesiyle 10 kilo verebilirim ? Not:Ergenliğe girmedim.

Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder
Bu Soruya Verilen Cevaplar ve Yorumlar
Yorumlar ve Deneyimler
Toplam 1 yorum yapıldı.

Yorum
Semal Cureyya

Ben Doktor değilim fakat bir ayda 10 kilo senin gelişimin ve yaşın için fazla. Yediğin ekmeğin miktarını azaltabilir aldığın karbonhidrat yerine protein içeren besinler tüketirsen kilo verebilirsin. Fakat her şeyde olduğu gibi kilo verirken de sağlıklı olmalı sağlığını korumalısın. Uzman bir diyetisyene gitmen senin için en iyisi olur.

Cevap Yaz
Genel Diyet
Doktorlarımıza sorularınızı iletin...
DoktorumOnline.NET ile alanında uzman doktorlarımıza yaşadığınız sağlık problemi ile ilgili soru sorabilir, isterseniz de doktorlarımız ile muayene için iletişim kurabilirsiniz. DoktorumOnline.NET size sizin en uygun doktora, en hızlı şekilde ulaşmanızı sağlar.
iv>