Herkese selamlar, ben 4 buçuk ay önce ameliyat oldum öçb den, şimdi kendimi çok iyi hissediyorum ama yinede içimde bir endişe var. 18. günde dizliği çıkardım 22. günde yürümeye başladım ve 53. günde koşulara başladım şu anda koşuları ve fizik tedaviyi bıraktım, dizimin bükülmesine 3-4 cm kaldı. % 70-%80 hızla koşabiliyorum herhangi bir boşluk, dönme, ağrım falan yok, benim durumum hakkında uzman birileri yorum yapabilir mi, birde sorum olacak sizlere ben eskisi gibi futbol oynayabilir miyim? çok olumsuz seyler duyuyorum bu konu hakkında, teşekkürler simdiden, herkese acil şifalar..
mevcut durumunuzun devamı için egzersizlere devanm etmelisiniz