23 yaşındayım, problemim vücudumdaki yağlanmanın orantısız şekilde olması yani belden aşağı kısmım daha kalın, diyet yapıp kilo verdiğim zamanlardada problemli gördüğüm bacak kısmından değilde üst vücut kısmından kilo veriyorum, acaba yaptığım diyetlerde mi yanlış yapıyorum, alt vücut diye adlandırabileceğimiz kalça ve bacak bölgelerindeki yağlarımı eritmek için ne yapabilirim? Şimdiden teşşekür ederim.
Merhaba, Kilo verirken muhtemelen vücudunuz da yağ kaybı değil su kaybı olmuş.Sizin boy,kilo,yaş,durumunuza göre beslenme program yapılması gerekir.Muhtemelen bulunduğunuz bölgede meslektaşlarım vardır.Kendilerine ulaşabilirseniz size uygun beslenme programı verdiklerinde hem rahat kilo verebilir hemde bölgesel incelme sağlayabilirsiniz.Kısıtlı diyet yada dergilerde,gazetelerde yada internet sitelerinde verilen diyetleri sakına uygulamayın size faydası değil tam tersi zararı olur.Bununla birlikte diğer etkili yöntemde spordur ancak size uygun olabilecek bir fitnes programı olması gerekir Sevgilerimle
ilgilendiğiniz çok teşekkür ederim...
- Yeni doğan bebeğin ortalama kilo ve boyu
- Kilo
- Kilo Alamıyorum
- kilo alamıyorum
- Gaz Çıkarma ve kilo
- Gaz Çıkarma ve Kilo DÜZELTME
- kilo almıyor
- kilo problemi
- kilo
- Kilo Alamıyorum
- kilo
- Kilo Sorunu
- kilo alamama?
- kilo problemi
- kilo aldırma
- hamilelikte kilo alımı..
- kilo verememe
- kilo problemi
- kilo problemi
- kilo problemi (cemal bey'e)
- Kilo sorunu
- doğum sonrası kilo
- kilo alamıyorum sürekli veriyorum
- Nefes Alıp Verme
- kilo almak istiyorum ne yapmalıyım?
- kilo vermek istiyorum
- kilo almak
- kilo almak ıstıyorum
- kilo
- kilo almak istiyorum
Siz bir Doktor musunuz?
