1.76 80 kilo civarında body sporu çalışan birinin günlüķ protein ihtiyacı ne olmalıdır ve protein tozları kullanılmasının sakıncası olabilir mi sağlık açısından?
Merhabalar; body building ile uğraşıyorsanız ve bu düzenli ise protein tozları kullanılabilir. Fakat amatör olarak uğraşıyorsanız gerek yoktur beslenme ile karşılanabilir. 110-120 gram civarı ağırlık kaldırıyorsanız günlük protein alabilirsiniz.
- Hamilelik ve TSH değerleri
- usg değerleri
- Bir türlü düşmeyen Karaciğer değerleri..
- Kan değerleri ve yükselmeyen HGB
- idrarda protein çıkması
- idrarda protein
- Progesteron ve BHCG Değerleri
- Tiroid değerleri hk.
- kan değerleri düşüklüğü
- İdrar testimde protein pozitif çıktı
- mamografi değerleri
- tşk ve kan değerleri
- tşk ve kan değerleri
- Sperm değerleri
- fsh ve prolaktin değerleri
- hormon değerleri
- kan değerleri
- kan değerleri
- protein
- protein
- bilirubin değerleri
- idrarda protein yuksekliği
- kan değerleri ve taşhisi
- PLT ve MPV değerleri
- protein kaçagı
- protein kaçağı
- protein kaçağı
- Protein Kaçağı
- Böbrekte Protein Kaçağı
- hormon değerleri
Siz bir Doktor musunuz?
