Web sitemizde kullanıcı deneyimini artıran Çerezler (Cookie) kullanılmaktadır. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmektesiniz.
X
  1. Ana Sayfa
  2. Branşlar
  3. Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen)
  4. Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) Soruları
  5. Protein tozunu soracaktım cok dardayım
Danışma Hattı Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) Soruları

Soru:
09.05.2016
Protein tozunu soracaktım cok dardayım

İyi günler hocam. Bir soru için rahatsız etmiştim kusura bakmayın. Belki bu konuda size bayağı soru gelmiştir zaten internet ortamında bu konu ile ilgili bayağı doktorun yorumlarına baktım. Sorum şu: vücut geliştirmek için bir spor salonuna kaydoldum. Kural gereği bayağı proteinli karbonhidratlı besleniyorum kahvaltımı
dâhil bütün öğünlerimi alıyorum ama
ektomorf bir vücut tipine sahip olduğum için kolay kolay kilo alıp vücuduma istediğim hacmi kazandıramıyorum.
sonra spor hocam bana aşırıya kaçmadan belli ölçülerde hesaplanan dozlarda protein tozu almamı önerdi. Bu konu internet ortamına taşınmış ve bayağı çeşitte fikirler atılmış ortaya. Bazı doktorlar riski var deyip önermiyorum diye yazmış bazıları faydası bile var diye yazmış vs. vs. şimdi bu toz benim istediğim bişey olduğu için almak istiyorum ama yorumlar beni üzüyor. Sanırım kabullenemiyorum ama sizden cevap alınca ona göre hareket edecem. İlk ağızdan dinlemek için sormak istedim. Siz ne düşünüyorsunuz belli dozlarda aşırıya kaçmadan hafif alsam sorun olur mu acaba. Şimdiden teşekkür ederim hocam. Bu arada öğretmen olduğum için akşam 5 ten sonra ve haftada 4 gün gidiyorum spora. Bunları da ekleyeyim dedim yani amatörüm.

Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder
Bu Soruya Verilen Cevaplar ve Yorumlar
Yorumlar ve Deneyimler
Henüz hiçbir yorum yapılmadı.
Eğer yukardaki soruyla ilgili daha önce bir deneyim yaşadı iseniz ve ya bir yorumunuz varsa burdan paylaşabilirsiniz.

İlginizi Çekebilecek Diğer Sorular

Doktorlarımıza sorularınızı iletin...
DoktorumOnline.NET ile alanında uzman doktorlarımıza yaşadığınız sağlık problemi ile ilgili soru sorabilir, isterseniz de doktorlarımız ile muayene için iletişim kurabilirsiniz. DoktorumOnline.NET size sizin en uygun doktora, en hızlı şekilde ulaşmanızı sağlar.
Branşlar
Branşlar
Branşlar
Şehirler
iv>
© 2016 DoktorumOnline.net All Rights Reserved
Uyarı:Doktorumonline.net web sitesinde yer alan her türlü medikal bilgi, yorum, duyuru ve tanıtım faaliyetleri ile ilgili sayfa düzenlemeleri, güvenilirliğine inanılan kaynaklardan elde edilerek derlenmiştir. doktorumonline.net de yer alan her türlü bilgi, değerlendirme, yorum ve görüntüler kişileri bilgilendirmeye yönelik olup, hiç bir şekilde kişinin doktorundan bağımsız teşhis ve tedaviye yönlendirilmesi anlamına gelmemektedir. Burada yer alan bilgi ve değerlendirmelerin uygulanması sonucunda ortaya çıkacak doğrudan ve/veya dolaylı zararlardan doktorumonline.net sorumlu olmayacaktır.