Merhaba ben çok sağlıksız beslenen biriyim evlendikten sonra 10 kilo aldım şuan onları vermek istiyorum bunun için suyun içine salatalık nane limon zencefil atıp bir gece beklettikten sonra o suyu aç karnına sabah akşam günde 1 lt olcak şekilde içiyorum. Bunun dışında yediklerime dikkat ediyorum. Bu tür bir şeyin bana zararı olur mu yoksa faydalı mı lütfen yardımcı olun teşekkürler.
Merhaba bahsettiğiniz su karışımı sağlıklı bireylerde(özellikle tansiyon ve mide rahatsızlığı olmayan kişiler için) genel anlamda ödem ve gaz problemlerini gidermek için kullanılabilir, çok uzun süre devam etmemelisiniz. Mide rahatsızlığınız varsa dikkatli olmanızı öneririm, bireysel program almanın her zaman daha sağlıklı olduğunu da hatırlamalısınız, Sağlıklı günler dilerim