Sinirlenince ve kaygılandığımda ellerim titriyor, durduramıyorum ama çok aşırı titriyor, bacaklarım kesiliyor, kalbim çok hızlı atıyor. Korktuğumda da hep kaçmak istiyorum, yerimde duramıyorum, kendime güvenim azaldı sanki. Evden çıkmak istiyorum ama çıkmak da istemiyorum, geceleri uyuyamıyorum, sabah 8-9'a kadar uyanığım, uyuya kalırsam 2-3 saat uyuyabiliyorum, o da sanki hep uyanıkmışım gibi. Sorun nedir acaba? Kimseye de bir şey anlatamıyorum.
Merhaba,bu problemle baş edebilmen için bir uzmandan yardım almalısın. Öncelikle bir psikiyatrdan ilaçla tedavi almanı öneririm. Doktorun değerlendirmeye bağlı olarak psikolojik destek de almanı önerebilir. Sağlıklı günler dilerim.