merhabalar ben 17 yaşında erkek bir insanım sorunum şu biri bana en ufak bir iğilik yapınca bile kahkaha atıyorum sonra kendime küfür ederek bir daha kahkaha atıyorum ellimde değil sizce ben delimiyim birde sürekli kendi kendime konuşuyorum anlatmaya çekiniyorum ama anlatayım örneğin böyle tek başımayken falan sanki çok ünlü biriymişimde böyle milyonlar fln beni o an izliyormuş bende canlı yayın yapıyomuşum gibi oluyor aslında olmiyan soruları cevaplıyorum mesela sanki biri merhaba demiş bende ona cevap fln veriyorum yada hiç olmamış bir olayı örneğin geçen gğn yolda yürüyodum yine sanki canlı yayında milyonlara konuşuyom '' ya bu kadınlar araba kullanmayı bilmiyor az kalsın ölüyordum fln '' diye konuşuyorum ama ortada ne böyle bir olay var nede ben canlı yayında milyonlara konuşuorum olan tek şey yolda tek başıma yürümem bu olay 5-6 yıldır ne zaman tek başıma kalsam oluyor...
Merhaba, Bu süreç ile ilgili sizin öykünüzü dinledikten sonra değerlendirme yapmak güzel olur.Yalnızken sizi mutlu eden,ait hissettiren şeyleri düşünerek mutlu olma eğilimi geliştirmiş olabilirsiniz, ayrıca duygusal ve zihinsel olarak ikilemli bir hal yaşadığınızı da anlatmışsınız, bunlar durup dururken olmaz sizi zorlayan,yoran,üzen şeyler olabilir altına bakmak gerekir.İhmal etmeyin,bazen bir uzmanın bir dokunuşu hayatınızda daha fazla sizi güçlendirecek, mutlu edecek yöntemler öğrenmenize imkan sunacaktır. Bunun dışında farklı şekilde atılganlık, kendinizi ifade etme,sosyal ilişkiler ve bilimsel olarak beyninize,vücudunuza iyi gelen rahatlama egzersizleri ile ruhsal yorgunluklarınızın kaynağı ve çözümlerine yönelik destek almanız daha sağlıklı ve dengeli iç yapınızın gelişmesi yerinde olacaktır.