16 yaşındayım, futbol oynarken belli bir süre sonra yoruluyorum ama hafif sancılanıyorum. Büyüklerimiz düz taban olan kişi çabuk yorulur bu doğru mu, ben düz tabanım, bir de akciğerlerin futbola etkisi nedir?eğer futbolda akciğer sağlamlığı önemliyse akciğerlerimi nasıl güçlendiririm? )
akciğerlerin tabi ki spora ve kondisyona büyük etkisi var.Sigara içiyorsanız yada bir hastalıgınız varsa egzersiz performansınızda düşmeler yaşabilirsiniz..Düzenli spor yapmak ve sigara içmemek ile kondisyonunuzu artırabilirsiniz.