iyi günler benim benim bebeğim 40 lük..ve ben artık spora başlamak istiyorum..bebeğimi emzirdiğim için spor yaparsam sütümün eksileceğini söylüyorlar..acaba doğrumu..spora başlamak için henüz erkenmi..doğumumu yaptıran doktorum sağlığım açısından problem olmayacağını söyledi..sizce erkenmi..değerli görüşleriniz için teşekkür ederim..
lohusalık ve spor
KADIN DOĞUM HEKİMİNİZ İZİN VERİYORSA SPOR YAPMANIZDA BİR SAKINCA YOKTUR.
emzirme-egzersiz
Emzirme doneminde agir egzersizler disinda hafif sporlar son derece yararlidir.