Merhalar, karate yapıyorum antrenman sırasında su içmek doğru mudur? Doğruysa ne kadar içilmeli? Ayrıca antrenmandan ne kadar zaman sonra su içmek doğru olur?
Merhaba Burak bey, antrenman sırasında su içmek doğrudur. antrenman sırasında suyu yudum yudum içmenizi tavsiye ederiz. Bir anda su içmek antrenman kalitenizi düşürebilir ama antrenmanda ara ara yudum yudum su içmek daha kaliteli bir antrenman yapmanızı sağlayacaktır. Antrenman bittikten hemen sonra serin su içebilirsiniz.
Merhaba Burak bey, antrenman sırasında su içmek doğrudur. antrenman sırasında suyu yudum yudum içmenizi tavsiye ederiz. Bir anda su içmek antrenman kalitenizi düşürebilir ama antrenmanda ara ara yudum yudum su içmek daha kaliteli bir antrenman yapmanızı sağlayacaktır. Antrenman bittikten hemen sonra serin su içebilirsiniz.
Mrblar...spor esnasinda sivi tuketmek oldukca yararlidir.fakat midenizin cok dolu olmamasina özen gosterin.spor yapmadan once 1 saat once yemek yemegi birakmalisiniz.bu da extra....cay veya benzeri sivilar su yerine gecmemektedir.sivi tuketimi azar azar ve araliklarda olmalidir.iyi gunler..
- dusukten sonra kurtaj yapilmadi, ne gibi sakincala
- hamilelikte soda içmek
- 2 aylık bebeğe su içirilmeli mi?
- beyinde su toplanması
- Dış Gebelikten sonra adet olmama
- düşükten sonra süt gelmesi
- sıcak su torbası
- kabakulak ve su çiçeği
- kabakulak ve su çiçeği
- KÜRTAJDAN SONRA KONTROLE GİTMEM ŞART MI?
- kızlık bozulduktan sonra adet...
- kürtajdan sonra adetin ne kadar sürede gelmesi nor
- su çiçegi
- su çiçei sonrasi isal
- dogumdan sonra cinsel isteksizlik
- kürtajdan sonra?
- KALP KRİZİ, DAMAR TIKANIKLIĞI VE FELÇTEN SONRA TED
- Bebekler ne kadar su içmelidir?
- SU ÇİÇEĞİ
- SU ÇİÇEĞİ AŞISI
- su çiçeği ilaç
- su çiçeği
- SU ÇİÇEĞİ
- bebeğe su verilmesi
- yediklerini çiğnedikten sonra çıkartıyor
- İnmeden 1 yıl sonra
- beyinde su toplanması
- cigerlerin su toplamasi
- Boyun ağrısı ve sonra gözde bulanıklık
- 1 senedir bel agrisi cekiyorum .mr sonucum su...ya
Siz bir Doktor musunuz?
