Takıntı Aynı Şeyleri düşünmek Daralmak

19 yaşındayım. 6 7 ay önce sınıfımdan hoşlandığım bir kişiyle konuşmaya başladım ona karşı duygusal şeyler hissettim gün geçtikçe konuştukça arttı bu duygular yani aşık oldum gibi bir şeydi.. ve belli ettim de ondan hoşlandığımı bir şeyler hissettiğimi… Yaklaşık 5 ay önce sevgilimle barıştım dedi. Ben üzülmüştüm ve aram bozuldu onu çok kırdım kaba davrandım ben ilk önemsemedim ne olursa olsun dedim ama sonra pişman oldum zaman geçtikçe pişmanlığım arttı. Kendisiyle de konuştum sorun yok vs. dedi ama ben niye bunları yaptım neden yaptım bunları düşünmekten kurtulamıyorum ve düşüncelerimde sürekli bu kişi var. Aslında yaz tatilinde rahatlığa yönelmiştim ama yapamadım bu kişi okulumdan bir kişi ve aşırı kaygı stres oluştu şuan. Sorunumun çözümünü bu kişinin benim hakkında düşüncelerine bağlıyorum. Ve şuan sürekli zaman kaygım var bu kişiyle bu yıllar nasıl geçecek okulda diye. Genelde eski zamanları hatırlayıp yani konuşmaya başlamadan önceki zamanı hep şimdikine göre yadırgıyorum. Hayattan keyif alamaz gibi hep karamsar gibiyim tümüyle düşünceyle ilgili olduğuna inanıyorum. Bir kaç ay sürdü bu mutsuzluk vs hali. Sıkıntım bu başka insanların benim hakkımdaki düşüncüleri. psikiyatriste gittim lustral verdi ama psikiyatriste tam olarak anlatamadım bu durumu. O da lustral verdi ama kullanmak istemiyorum çünkü düşüncelerime duygularıma hakim olarak kendi kendime çözebilir miyim çünkü bu ilaçların ilerde bırakılması içinde ayrı bir uğraş gerektiriyor.)