Web sitemizde kullanıcı deneyimini artıran Çerezler (Cookie) kullanılmaktadır. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmektesiniz.
X

Soru:
08.02.2012
Uykusuzluğa ve az uykuya alışmak

Okul dönemimin başlamasıyla kalkma vaktime 7-8 saat kala yatmama rağmen günlerdir 5-6 saat yatakta kıvranıyorum ve sadece 2-3 saat uyuyabiliyorum geceleri. Sabahları 2-3 fincan Türk kahvesi içiyorum. Bir şekilde okul saatlerini geçirebiliyorum, herhangi bir algılayamama problemi yaşamıyorum. İkindileri ise 1-1,5 saat uyuyorum. Bu uykudan sonra tam zinde kalkabiliyorum ve uykumu almış oluyorum. Bu sistemi çok devam ettirmeyeceğim. Haziran ortalarında okul kapanıyor. Sadece 3-4 ay yapacağım. Bu şekilde devam ederek günde sadece 2-4 saat uykuya kendimi alıştırmam mümkün müdür? Dediğim gibi, sürekli bir durum değil. 3-4 aylığına olacak.

Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder
Bu Soruya Verilen Cevaplar ve Yorumlar
Yorumlar ve Deneyimler
Henüz hiçbir yorum yapılmadı.
Eğer yukardaki soruyla ilgili daha önce bir deneyim yaşadı iseniz ve ya bir yorumunuz varsa burdan paylaşabilirsiniz.
Doktorlarımıza sorularınızı iletin...
DoktorumOnline.NET ile alanında uzman doktorlarımıza yaşadığınız sağlık problemi ile ilgili soru sorabilir, isterseniz de doktorlarımız ile muayene için iletişim kurabilirsiniz. DoktorumOnline.NET size sizin en uygun doktora, en hızlı şekilde ulaşmanızı sağlar.
iv>