Web sitemizde kullanıcı deneyimini artıran Çerezler (Cookie) kullanılmaktadır. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmektesiniz.
X
  1. Ana Sayfa
  2. Branşlar
  3. Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen)
  4. Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) Soruları
  5. Yağ yakma
Danışma Hattı Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) Soruları

Soru:
14.06.2012
Yağ yakma

Merhaba, ben 1 yıl önce 98 kiloydum, şuan 71 kiloyum, diyet ve spor salonuna giderek verdim, şimdi ise yağlarımı yakmak istiyorum. %17 yağim var, yani 12 kilo, 5 kilo karında, 2'şer kilo bacaklarda ve biraz da kollarda var. Bunları yakıp karın kaslarımı belirginleştirmek istiyorum. Bana diyet listesi olarak yardımcı olursanız çok sevinirim, protein, karbonhidrat olarak dengeyi sağlayamadım. Bu arada ağırlık kaldırarak fitness sporu yapıyorum.

Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder
Bu Soruya Verilen Cevaplar ve Yorumlar
Yorumlar ve Deneyimler
Henüz hiçbir yorum yapılmadı.
Eğer yukardaki soruyla ilgili daha önce bir deneyim yaşadı iseniz ve ya bir yorumunuz varsa burdan paylaşabilirsiniz.

İlginizi Çekebilecek Diğer Sorular

Doktorlarımıza sorularınızı iletin...
DoktorumOnline.NET ile alanında uzman doktorlarımıza yaşadığınız sağlık problemi ile ilgili soru sorabilir, isterseniz de doktorlarımız ile muayene için iletişim kurabilirsiniz. DoktorumOnline.NET size sizin en uygun doktora, en hızlı şekilde ulaşmanızı sağlar.
Branşlar
Branşlar
Branşlar
Şehirler
iv>
© 2016 DoktorumOnline.net All Rights Reserved
Uyarı:Doktorumonline.net web sitesinde yer alan her türlü medikal bilgi, yorum, duyuru ve tanıtım faaliyetleri ile ilgili sayfa düzenlemeleri, güvenilirliğine inanılan kaynaklardan elde edilerek derlenmiştir. doktorumonline.net de yer alan her türlü bilgi, değerlendirme, yorum ve görüntüler kişileri bilgilendirmeye yönelik olup, hiç bir şekilde kişinin doktorundan bağımsız teşhis ve tedaviye yönlendirilmesi anlamına gelmemektedir. Burada yer alan bilgi ve değerlendirmelerin uygulanması sonucunda ortaya çıkacak doğrudan ve/veya dolaylı zararlardan doktorumonline.net sorumlu olmayacaktır.