Normalde insanlar yiyecekleri yuttuğunun farkında olmuyor ama ben farkında oluyorum ve şöyle bir kararsızlık var, boğazımı gererek mi yutmalıyım yoksa gevşeterek mi? Gererek yutunca boğaza takılıyor ama gevşeterek yutunca da soluk borusuna gidecekmiş gibi oluyor.
Hangi yöntemle yutmam lazım?