Merhaba, yaşım 18 ama boy: 173, kilom 50. Kilo almak istiyorum, evde body çalışıyorum ve kilo almak için Progainer aldım ancak üstünde 500 ml. süte 170 gr. Gainer ile karıştırın diyor. Yeni başladığım ıcın bu kadar yüksek kullanmaktan çekindim biraz, gramı biraz düşürmeli miyim yoksa bu iyi mi? Şimdiden teşekkür ediyorum.
merhaba, tükettiğiniz besinler ile kombineli şekilde takviyeyi almak uygundur. size tavsiyem gün içinde toplamda tükettiğiniz besinlerin kayıtlarını tutup bir diyet uzmanına bu kayıtlar ile birliktedanışmanız olacak. uzman desteği alana kadar da yarım doz kullanmanız daha sağlıklıdır. Sevgilerimle
Sayın Başak KEFELİ cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Kilo Alamayanlar
- hamilelikte antibiyotik kullanımı
- metformin kullanımı
- ciplarex kullanımı yardım edermısınız ??
- ciplarex kullanımı yardım edermısınız ??
- hamilelikte kinin kullanımı
- dekonjestan ilaçların uzun kullanımı
- dekonjestan ilaçların uzun süre kullanımı...
- dekonjestan uzun kullanımı 2
- uzun süren ilaç kullanımı
- Cipram kullanımı hk
- anafranil kullanımı
- Doğum kontrol hapları kullanımı zararlı mı
- roaccutane ve lutenly'nin birlikte kullanımı zarar verir mi
- Progestan kullanımı
- İlaç Kullanımı
- Reflor ilacının kullanımı hk.
- concerta ve tofranil ikisi bir arada kullanımı son
- demir kullanımı
- Erkeklerde klomen kullanımı ve semen analizi
- gebelikte anafranil kullanımı
- göstermiş olduğunuz ilgiden dolayı sonsuz teşekkür
- Seven Seas + devit-3 kullanımı..
- Seven Seas + devit-3 kullanımı (Seven Seas'in
- Histerektomi sonrası hormon kullanımı
- emziriken ilaç kullanımı
- emziriken ilaç kullanımı
- ilaç kullanımı
- ilaç kullanımı
- mensturasyon döneminde ağrıdan dolayı aspirin içme
- emziren annenin alkol kullanımı
Siz bir Doktor musunuz?
