Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) Soruları

"Ben 1.60 boyunda 85 kilo yum evliyim kilom yüzünden adetlerim de düzensiz kilomu genelde basen olarak daha fazla alıyorum ve göbek başladığım hiç bir diyetin sonunu getirmiyor um 90 dan 82 ye kadar düşüp daha sonra tekrar 87 çıkıp tekrar 85 e indim ev hanimi olduğum için günüm evin içinde geçiyor çoğu zamanım uykuda geçiyor uykuya fazla eğilimliyim zayıflamak istiyorum çevremde goji çileği bu aralar çok duyuyorum uygun bir diyet le beraber kullanması ne kadar doğru ne yapmalıyım?..."

"Bundan 11 yıl önce 58 kg iken doğumla birlikte ve emzirme döneminde 150 kg lara kadar çıktım, ancak şuanda 95 kg veya 97 arası gidip geliyorum bir an önce tedavi görmek istiyorum yardım lütfen...."

"15 yaşıma girdim. 73 Kiloyum 165 boyum, zayıflamak istiyorum. Ne kadar zayflamaya çalışsamda yapamıyorum gene bozuyorum, zayıflamak için ne yapmam gerekir? şimdiden teşekkürler...."

"Merhaba. 29 yaşında, 74 kiloyum, bir markanın zayıflama hapını kullandım. 2 kutuda 8 kilo verdim, bol su içirdi bana. 64 kiloya kadar düştüm, ilaç bitince kilo almaya başladım, o kadar su içemedim zaten, şuan 74 kiloyum. 2 ayda eski halime döndüm, çok kızıyorum kendime, hareketsiz, yorgun, uykusuz, sürekli baş ağrılı bir halim var, spor hiç yapmıyorum, zaten masa başı çalışıyorum, gece 11, sabah 7 uyuyorum, günlük 1,5 lt. su içebiliyorum, bana ne önerirsiniz? O haptan hersene 1-2 kutu içiyorum, her kullandığımda 6-10 kg. arası verdim, sonra aynen geri aldım, bana ne önerirsiniz?..."

"Ilk doğumdan 10 ikinci doğumdan 10 kilo toplamda yirmi kilo fazlam var. Bunlar ile ilgili ciddi bir diyet yapamadım.
İyi bir yöntem izlersem bu kiloları verebilirmiyim. Kilo direnci ile ilgili hangi tahlilleri hangi bölümde yaptırtabilirim?..."

"Merhabalar, aşırı tatlı isteğinden dolayı endokroloji doktoruna gittim, açlık şekerim 100 çıktı, doktorum bana Glukopaj adlı ilacı verdi, size sormak istediğim 8 aylık bebeğim var ve bu ilacın bebeğime zararı olur mu? Gerçi bebeğimi günde en fazla 4 ya da 5 kez emziriyorum artık, katı gıdaya geçtik, şimdiden teşekkür ederim, kolay gelsin...."

"Merhaba hocam, ben göbek bölgemdeki yağlanmadan şikayetçiyim, bunun için yediklerime dikkat etmeye başladım, geceleride evde mekik hateketleri yapıyorum, bu göbek yağlarını eritmek için yeterli midir?..."

"Ben 22 yaşındayım, gündüz çok da düzenli olmasada iyi yemek yiyiyorum ama geceleri çok açlık hissediyorum ve mutlaka kalkıp tuzlu birşeyler yemek istiyorum, normal zamanlarda da açlığa dayanamıyorum hemen başım dönmeye başlıyor, sizce ciddi bir sorun var mıdır acaba? boyum 1.65 ve 51 kiloyum...."

"Merhaba ben 17 yaşındayım ama kilom oldukça fazla okulda olduğu için spor yapamıyorum. 3 ay tatilde spor salonuna yazılacağımda birde bunun yanında ilaç içsem nasıl olur? şimdiden teşekkür ederim......"

"Diyet yaparak yaklaşık 10 kilo verdim daha sonra spor yapmaya başladım ve diyeti bıraktım. Spor yaparken kas yapımını hızlandıracak besin takviyeleri almamın bir zararı olurmu? Spor salonundan bir kaç isim verdiler ama ordakilerin aklı sadece kasa çalıştığı için zararı olurmu diye düşünmezler bende sizlere bir danışayım dedim önereceğiniz bir şeyler olurmu? ..."

"Merhaba, ben 6 aydır panik atak tedavisi için anti depresan kullanıyorum. Lustral ve Remeron yarım, çok kilo aldım. 1,5 aydır diyetisyene gidiyorum fakat sadece yarım kilo verebildim, acaba zayıflayamama nedenim bu ilaçlar mı?..."

"merhabalar ben 8 haftalık hamileyim kan şekerim bikaç testte de yüksek çıktı. 101 çıktı (akş). diyet yapmam gerekiyormuş. bebeğimin sakatlanmasına yol açabilir mi bu sorun gerçekten. çok korkuyorum. nasıl bir diyet uygulamam gerekir. yardımcı olursanız sevinirim. teşekkürler...."