Ayağımda düz tabanlık var, tabanlıkda kullandım ama fazla bir etkisi olmadı, biraz fazla yürüyünce 2-3 gün bileğimde kemik ağrısı, ayak ağrısı ve aşırı yorgunluk çekiyorum. Cerrahi tedavisi var mıdır, eğer varsa nasıldır ve tedaviden sonraki iyileşme ayağa kalkıp yürüyebilme zamanı ne kadardır?
en iyi tedavi tabanlık ve egzersizdir, geçmiş olsun