Merhabalar, ben 28 yaşında, 175 cm. boyunda ve 63 kg. bir erkeğim. Alkol içmeye 18 yaşında başladım ve son 5 yıldır haftada en az 3 kez içki içiyorum. Sigaraya 23 yaşında başladım ve düzenli olarak günde 6-7 adet sigara içiyorum ki bu içkiyle beraber bazen günde maksimum 1 paketi buluyor. Kendimi bildim bileli meyve, sebze, balık yemedim. Son 10 yıldır da sadece fast food diye tabir ettiğimiz yemekler yedim. 17 yaşına kadar 100 kilonun üstündeydim. 19 yaşından itibaren ise max 65 kilodayım (bu oran 60-65 arasında oynuyor). Hayatımda hiç spor, egzersiz yapmadım. Lakin sıkı bir diyet (günde max 2 öğün) ve devamlı yürüyerek formumu koruyorum. Tatlı, şekerli yiyecekleri de sevmiyorum. Yalnız su da tüketmiyorum, bunun yerine içecek olarak diyet kola ve kahve hayatımı oluşturuyor. Fiziksel olarak bir sağlık problemim yok lakin 2 bacağım da diz altından ayak bölgesine kadar devamlı olarak ağrıyor. Ağrı azalıp artıyor. Onun dışında mevsimsel hastalıklara çok nadir yakalanıyorum ki 0 derece sıcaklığa kadar tshirtle gezen bir insanım ve sıcaktan hiç hoşlanmıyorum. Kaç yaşına kadar yaşarım? Yani bu tarz bir hayatla bu kadar sağlıklı görünmek olmamalı. Evet, vücudum beslenme alışkanlıklarım ve içki doğrultusunda özellikle göbek ve göğüs bölgesinde yağlanmalar mevcut ama o kadar. Bu arada göğüs filmi çektirdim, hafif bir şekilde sigaraya bağlı damarlar oluşmuş ama onun dışında bir test yaptırmadım, açıkçası yaptırmaya da korkuyorum.
- kaç saat uyumalı...
- kürtajdan sonra adetin ne kadar sürede gelmesi nor
- Bebekler ne kadar su içmelidir?
- depresyon ilaçları maksimum ne kadar kullanılabili
- ayak bileğinden parmaklara kadar şişme ve kızarıkl
- izlerin geçmesi bu kadar geç mi olacak???
- e2 değerinin ne kadar olması istenir...
- BELİME KADAR KUVVETLİ MİKTARDA BİR AĞRI
- burnum çatlak. ne kadar zamanda iyileşir ??
- burun çatlağı ne kadar zamanda iileşir ??
- Adetliyken hamilelik testi ne kadar doğru yanıt ve
- FSH DEĞERLERİMDE Kİ ŞANS NE KADAR
- NEDEN BU KADAR ÇOK SIZLIYOR?
- Bir kaç Damla Kan
- kanser teşhisi bu kadar zormu??
- NE KADAR SUT TUKETIMI SAĞLIKLIDIR
- İnternette yer alan bu açıklama ne kadar doğru ola
- ULTRASONDA KAÇ HAFTALIKKEN GÖRÜNÜR
- kürtajdan ne kadar sonra regli olmalıyım
- göbekten makata kadar yanma
- göbekten makata kadar yanma
- bebekler ne kadar emmeli
- özel aşılar ne kadar önemli?
- Sağ koldan omuza kadar uzanan ağrı, sancı
- İkinci doğum için ne kadar beklemeliyim.
- Yumurtalık kaç mm'de çatlar?
- Endoskopi kaç şekilde yapılıyor?
- Hamilelik kaç günde anlaşılır?
- Sezeryan doğumdan ne kadar sonra ??
- Gebeliğin 6 ayına kadar iğne
Siz bir Doktor musunuz?
