İyi günler ben heyecanlı bir fıtratım var bu da konuşmama hal hareket ve davranışlarıma etki etmektedir. Bu durumu nasıl düzeltebilirim ?
Merhabalar, hangi platformda olursa olsun değerlendirilme düşüncesi, korkutucu ve kaygı verici olur, hiç hata yapmamalıyım, hata yaparsam komik duruma düşerim gibi inanışlar durumu daha da zorlaştırır. Düşünce ve inançlarınızı değerlendirebileceğiniz psikoterapi seanslarına katılmanızın size iyi geleceğini düşünüyor. İyi günler