Merhaba hocam, ben polikistik over hastasıyım ve bu yüzden sürekli zayıf kalmam gerekiyor, şuan fazlam var. 160 cm. boy ve 66 kilodayım, ideal kilom nedir ve bana nasıl bir diyet yapmamı tavsiye edersiniz? Yeşil çay içiyorum aç karnına sabahları, bunun faydası da olur mu? Şimdiden teşekkür ederim, saygılar.
Merhaba Yağ, kas ve su ölçümünüz yapılmadan ideal kilo hesaplamak ve boyunuza göre ideal bir kilo söylemek malesef doğru değil. Yeşil çay metabolizma hızlandırıcı özelliği ile DİYET ile beraber kilo vermenize yardımcı olur.. Sevgiler
Sadece yeşil çay içerek olmaz. Tahlillerinizi yaptırıp , kadın doğum uzmanı ve diyetisyenden yardım almanızı öneririm.Düzenli spor yapmalısınız.Sevgiler.
- lida ve diğer zayıflama ürünleri
- zayıflama bandı
- zayıflama
- zayıflama ilaçları
- zayıflama
- bölgesel zayıflama
- diyetisyenlere duyurulur ( bölgesel zayıflama)
- Parafinli korse etkili bir zayıflama yöntemi mi?
- Hepatit B taşıyıcılığı ve zayıflama hapları
- Zayıflama hapı kullanmalımıyım?
- Zayıflama hapları
- Doğum sonrası zayıflama
- Bölgesel zayıflama
- Biominera biyolojik zayıflama sistemleri
- Hızlı şekilde zayıflama
- Zayıflama
- Emzirirken zayıflama
- sezeryandan sonra zayıflama kemeri
- Emzirirken zayıflama
- Zayıflama ilaçları
- Zayıflama
- Bölgesel zayıflama
- Obezitelik ve zayıflama
- Zayıflama
- Emzirmede zayıflama ilaçları
- Zayıflama
- Troid hastaları için zayıflama
- Zayıflama
- Zayıflama
- Zayıflama hapı ve kan değerleri
Siz bir Doktor musunuz?
