Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) Soruları

"Hocam saygılar son yaptığım tahlile göre değerli görüşünüzü almak isterim teşekkürler trıg 211 hdl 40 ldl 148 tkol 242 t33*11 t4 0*88 hocam dr tsh'ye bakamamış tsh t3 ve t4 e göre normal olabilir mi kolesterolü ldlyı nasıl düşürebilirim kiloluyum 10kılo fazlalığım var...."

"Hocam saygılar evvelki cevabınız için teşekkürler tahlil sonucu hdl 54 trig 200 tkol 245lzdl 143 bu sonuçlara göre günde bir bardak acısız şalgam suyu içebilir miyim şalgamın zararı sadece tansiyona mı ldlyi düşürmek için öneriniz var mı?..."

"Ben 22 yaşındayım, herhangi bir sağlık sorunum yok Allah'a şükür. Vücut geliştirme sporu yapıyorum ve bu Growth iğnesinden yaptırmayı düşünüyorum. Sizin görüşleriniz nedir?..."

"Ben 16 yaşında bir kızım, boyum 1.62, kilom 61, geçen sene 55-56 kiloydum, bu seneye kadar 62 kiloya çıktım. Ferritin-demir eksikliği var, tabi kansızlık da. Ferrum Fort kullandım, bir de adet düzensizliklerim aşırı oluyordu, doğum kontrol hapı kullandım baya bir süre, bunların kilo aldırdığını düşünüyorum, çok canımı sıkmaya başladı kilo alımım, demir ilacımı kullanmam gerekiyormuş ama ben kilo aldıracağı için, daha fazla kilo alırım diye içmeye korkuyorum, zayıflamak istiyorum ama sağlığımdan da olmaktan korkuyorum ilaçlarımı kullanmadığım için. Yardımcı olursanız çok sevinirim...."

"Merhaba, iyi günler, ben 20 yaşındayım. 166 boy ve 78 kiloyum, kilo vermek için 2 gün önce spora başladım, ilk gün hiç bir problem yoktu ama 2. gün karnımda bir şişlik var, nedenini anlamadım, yardım eder misiniz? Bir de zayıflamak için ne önerirsiniz? (Spora başlamadan önce doktora da gitmedim)...."

"25 yaşındayım ve bir yıldır diyet yapıyorum. 97 kilodan 80 kiloya düştüm fakat biraz dikkati bozunca 82 kilo oldum, sağlıklı bir beslenme ile kilo verdim fakat 6 aydır takıldım kaldım, şimdi ne yapmam gerekiyor? Spora da başladım fakat kilo vermem tamamen durdu, bir sağlık sorunum da yok, şimdiden teşekkür ederim...."

"İyi günler, saygılarımı sunarım, benim sorum, tüp bebek tedavisinde anne adayı embriyo transferi öncesi ve sonrası nasıl beslenmelidir, neleri yemeli, neleri yememelidir, yumurta kalitesini ve rezervini artırmak için ne yapmalıyız?..."

"Selam, saygı değer doktorlarım, benim sorunum, ben kkc rahatsızıyım ve şu anda organ bekleyen hastayım, kkc rahatsızlığım bat chari sendromu hepetitten gelen bir rahatsızlık değil, portör ven damarlarının tıkalı olmasından dolayı ileri gelen bir rahatsızlık, benim sorunum, 120 kilo civarındayım, boyum 1.68 civarında, yani kilom fazla olması sebebiyle organ bulamıyorum, sizi haberlerde dinledim, başarılarınızı gördüm, başka çarem kalmadığı için size başvurdum, bana yardımcı olmanızı diliyorum, benim acil 70 kilo civarına düşmem gerekiyor, şu anda bana en az 950 gr. karaciğere ihtiyaç duyulurken, 70 kiloya düşünce çabuk ve seri bir şekilde 650 gr. karaciğer bulunacağını düşünüyorum ve sizlerin sayesinde çocuklarımın önünde hasta bir baba olarak kalmak istemiyorum ama lütfen bana yardımcı olun...."

"Merhabalar, ben Aysun, 16 yaşındayım, boyum 1.68-1.70, kilom 62, çok kilolu olduğumu düşünüyorum, bu benim çok moralimi bozuyor, kilo vermek istiyorum fakat hafta içi tüm gün okul olduğu için gidemiyorum, hafta sonları da gidemiyorum, evde bazen yapmaya çalışıyorum fakat pek işe yaramıyor. Benim tek sorunum yemek yememem. Yemek çok seçen biriyim. Hep düzensiz besleniyorum. Ailemin et sevme tutkusundan dolayı hep evde et yeniyor. Et yiyemiyorum, midem bulanıyor, o yüzden sürekli atıştırıyorum. Meyve de fazla seven bırı değilim fakat tek yediğim şey çorba oluyor, sizce ne yapmalıyım?..."

"Merhabalar, hamile kalmak isteyenlerin yemesi ve yememesi gereken gıdalar nelerdir? Teşekkür eder, iyi çalışmalar dilerim...."

"26 yaşındayım ve 45 kiloyum. Aslında ilk bakışta çok bariz çirkin bir görüntüm olmadığını söyleseler de, bazı kişiler çok çirkin zayıfsın diyor ve moralimizi bozuyorlar. Evet ben çok yemek yemiyorum, iştahım hiç yok, bacaklarım çöp gibi, el bileklerim incecik ve yüzüm çok zayıf, göz altlarım çökmüş gibi, mor gibi. Kilo almak istiyorum. Bitkisel tabletler var, kullanmak istiyorum ama cesaret edemiyorum, zararı olur diye. Bir de öğrencilik yıllarında biraz kilo almıştım ama sadece göbeğe gidiyor kilo, bacaklarım, kollarım, yüzüm çöp gibi kalıyor. Eşit bir şekilde kilo almam için egzersiz mi yapmam gerek? Ne önerir siniz? Çok teşekkürler şimdiden...."

"Benim sorunum yemek yiyememek, yemek yemek istemiyorum. Zaten çok seçiciyim, hiç iştahım yok. Prakten isimli şurubu kullanmamda sakınca var mı? İnternette iştah açıcı olarak geçiyor. Lütfen yardım edin, kilo almak istiyorum, çöp gibiyim...."