Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) Soruları

"Kilo verme hakkında:
6 ay bir sürede 28 kg. verdim, spor ve yediklerime dikkat ederek, kilo normal ama suratım da çok zayıfladı, acaba yüzün zayıflaması vs. sorun olur mu?..."

"5 aylık hamileyim. Gebelikte tonbalığı tüketmek zararlı mı? Civa içerdiği için zararlı diyorlar ama tonbalığını da sevdiğim için ve bebeğin zeka gelişimi için yemek istiyorum ama bunu duyunca tedirgin oldum, yardımcı olursanız sevinirim, şimdiden teşekkür ederim, kolay gelsin...."

"Hemoglobin (HGB) 14.3
SGPT(ALT) 17
SGOT(AST) 21
Glukoz 95 mg/dL
Üre 21
Eritrosit [E] 250 (+++)
Dansite [L] >=1.030
Bunlar yeni yaptırdığım tahliller, kilo alamamamın nedeni nedir?
İkiz doğum yaptım. 25 kilo aldım, bir ay sonra verdim, ne yapmalıyım?..."

"Merhaba.
Ben 35 yaşındayım. Doğuştan kalça çıkığım var ve yakın bir zamanda kalça protezi ameliyatı olmam gerekiyor. Bu ameliyatı olana kadar da acilen kilo vermem gerekiyor, çok ağrılarım var çünkü. Fakat hiç bir sporu yapamadığımdan dolayı kilo veremiyorum, spor yapmadan kilo vermek mümkün müdür? Acilen yardımcı olursanız çok sevinirim, teşekkürler.
İyi çalışmalar.
Seda ELHİH..."

"Babam kronik böbrek hastası (72 yaşında), böbrekler %50 çalışıyor. Doktor diyet dedi sizin önerebileceğiniz diyet örnekleri var mı? Kreatinin 1.7, potasyum düşük, üre 57 selamlar...."

"Merhaba
ben 39 yaşındayım 10 yıldır gece kalkıp çikolata yiyorum, sabah kalkınca pişmanlık duyuyorum..
tedavisi var mı? ilerde ne gibi sorunlar yaşarım?
safra kesem alındı..

iyi çalışmalar....."

"20 yaşındayım, boyum 168 cm ve kilo:47000gr. Yemek yiyemiyorum, çabuk doyma hissi sürekli oluyor ama aç olduğum halde yiyemiyorum, bununla birlikte sigarada kullanıyorum günde 6-7 sigara içiyorum, ayrıca muayene de oldum defalarca ve hiç bir sorun çıkmadı saglığım gayet iyi ama ben psikolojik olarak batmış durumdayım. 0 beden bile değilim eksilerdeyim resmen, ideal kiloya ulaşmak için ne yapmalıyım? lütfen sigarayı bıraktan başka bir cevabı olsun sorumun:) teşekkürler......"

"sayın yetkili,site gercekten güzel işte internetin gücü ve doğru bilgilenmek için tüm oluşturanlara teşekkürler benim sorumda alışkanlığımın değiştiremeyişimin bir formülünü aramam yada doğru bir beslenme proğramı alabilmek kendime ben 47 yaşında 118 kg.165 boyundayım devamlıda kilo alıyorum aşırı yemiyorum ama çok damak tadı aradığımdan kalorili yada yanlış besleniyorum bu durumumu düzeltmek ve düzene sokmak için neler yapabilirim damak tadımı fazla değiştirmeden çalışma şartlarımda hareket fazla gerektirmeyen öğünlerimin arasıda uzun ama yedimmi doymadan kalkamıyorum bilgilendirirseniz memnun olurum saygılar..."

"Bebeğim 16 aylık 2 aydır kabızlık sorunu var çoğu şeyi kestim sebze çorbaları, meyva, yoğurt, kahvaltılık ürünler, cicibebe, arımama kullanıyorum, bunlarda mı bir sorun var, yumurta yoğurt kabızlık yapar mı? Yardımcı olursanız sevinirim, uygun menüler neler kayısı, yulaf brokoli, bademyağı, zeytinyağı, çörekotuyağı kullanıyorum bıldırcın yumurtası verebilirmiyim? ..."

"5 ay önce doğum yaptım, şu an 80 kiloyum, ikiz bebeklerim var, emziriyorum. 1650 kalorilik önceden yaptığım diyetimi tekrar yapabilir miyim, sütümde azalma olur mu, emzirirken yeşil çay içebilir miyim?..."

"Yaşım 19, boyum 165, ölçülerim 80-64-97, basen bölgesinden zayıflamak istiyorum. 90 olsun istiyorum, kilo 57...."

"1 aydan fazla kilo vermeye çalışıyor veremiyom lütfen yardım edemisinz zayıflama hapı almak istiyom artık zayıflama çayı ya da var mı ekmeği kestim...."