| Başlık | Açıklama | |
| KOLESTEROL DÜŞÜREN 10 BESİN | Kolesterol korkulacak bir kan değeri değildir. Kolesterol vücuttan yağları temizleme işlevi gördüğü için özellikle yağ yakma dönemindeyseniz damarlarınızdaki kolesterolünüz yükselebilir. Doğal beslenerek, olumlu düşünerek ve stresten uzak yaşayarak kolesterolünüzü normal seviyeye getirebilirsiniz. İşte kolesterolü düşüren 10 besin! | Devamını Oku > |
| KURBAN BAYRAMINDA DOĞRU BESLENME | Bereketiyle birlikte gelen kurban bayramının telaşı tüm Türkiye’yi sardı. Kurban etinin tadı başka oluyor. Ve ister istemez çok yeniyor. Kurban etinin yanında bol miktarda salatalık, domates, yeşillik yenilirse hazmı kolaylaştırır ve asidi dengeler. | Devamını Oku > |
| DOĞAL BESLENMEDE DOĞURGANLIĞI ARTTIRAN GIDALAR | DAHA TEMİZ BESLENMEYE BAŞLAYALIM, HAMİLELİK DEĞİŞİM İÇİN BİR FIRSAT OLABİLİR! | Devamını Oku > |
| Sağlıklı Hamilelik İçin Nasıl Hazırlanmalı? | Çağımızda değişen yemek kültürü ve metabolizmalar müstakbel anneleri tedirgin etmektedir. Fetüsün annenin bedeninde depolanan enerji rezervlerinden beslendiği ve annenin bedeninden her şeyi aldığı düşünülürdü. Artık bu düşüncenin tam olarak doğru olmadığını biliyoruz. Annenin ne kadar iyi beslendiği ve kendisine nasıl baktığı bebeğinin beslenme kalitesinden büyük bir fark yaratabilir. Artan sayıda araştırma bebeğin rahimde geçirdiği sürenin gelecekte sağlığının temellerinin atıldığı dönem olduğunu gösteriyor. Burada akıllara temiz beslenme ve ideal kilo geliyor. Ancak hamile kalmayı isteyen kadınlar genellikle gebe kalıp kalmayacakları konusunda endişelidirler. Ancak hamilelikten önce temiz beslenerek ideal kilo ve yağ oranına ulaştığınızda sağlıklı duruma gelerek bazı potansiyel durumlardan uzak durabilecek ve çocuğunuzun sağlıklı olma şansını arttıracaksınız. | Devamını Oku > |
| Düz Bir Karın İçin | Şişkinliği azaltmak için en iyi ödem atan Aromalı Su Tarifi = 1 Litre SU+1 Adet LİMON(4’e bölünmüş)+SALATALIK(dilimlenmiş)+TAZE NANE’ den oluşur. | Devamını Oku > |
Siz bir Doktor musunuz?
