Gece yattığım zaman çok geç uykuya dalıyorum ve bazen irkiliyorum, ayrıca etimin bazı bölümlerinde titreme oluyor, acaba nedenini ve çözümünü açıklar mısınız?
Uykuya yattığınızda sürekli düşüncelerle uğraşıyor ve günü sanki yeniden yaşıyormuşsunuz gibi oluyorsanız uykuya dalmada probleminiz olması normal. Stresi bol olan kişilerde uykuya dalma ve sürdürme bozuklukları sık gözükür, yeterli uykuyu alamaz ve yorgun yatıp yorgun kalkarsanız kaslarınızda seyirmelerinizin olması da doğal kabul edilir. Uyku tıbbı konusunda ilgili bir nörolog arkadaşla irtibata geçerseniz size uykuya dalmadaki probleminiz açısından öncelikle sorgulamaya yönelik testler sonra da laboratuvar tetkikleri yapacaktır. Organik birşeyiniz çıkmazsa uyku hijyeni eğitimi ve destek ilaç tedavisiyle çabuk toparlarsınız. Geçmiş olsun.
- uykuya dalarken sıcrıyor
- Bebeğimde uykuya direnme
- Uykuya dalarken beynimdeki sorun
- Uykuya dalarken irkilme
- Uykuya dalarken ayaklarda istem dışı hareketler
- Uykuya dalarken
- Uykusuzluğa ve az uykuya alışmak
- Uykuya dalarken titreme kulak hışırtısı ve uyanamama
- Uykuya dalarken ayaklarımda bir anda irkilme
- Uykuya dalarken
- Uykuya dalarken vücutta uyuşma ve çarpıntı
- Uykuya dalarken kasılmalar ve sesler
- Uykuya dalmakta zorluk
- Uykuya dalmadan önce titreme
Siz bir Doktor musunuz?
