Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) Soruları

"Selamlar...
Annem 58 yasinda bel kaymasi nedeni ile 40 gun once ameliyat oldu ameliyat iyi gecti bir sorun yok ancak zayiflamasi gerekiyor. Arastirmalarimiz sonucunda fx15 adli dogal oldugu soylenen ve yan etkisi bulunmadigi iddaa edilen bir zayiflama hapi bulduk acaba hap hakkinda bilgi alabilirmiyim. Bu arada annem 6 ay boyunca norotin adinda norolojik bir hap kullanacak bu durumda fx 15 i kullanmasi sakincali olurmu... Tesekurler asagida ki bilgi sutunlarina annemin bilgilerini giriyorum...."

"2 yıl önce sezeryanla doğum yaptım, göbek kaldı. Parafinli korseyi gördüm. Kimisi mükemmel derken kimi insanlar yağı eritmiyor, vücuttan su kaybı oluyor, kılcal damarlara zararlı diyor. Açıkca söylermisiniz bir işe yaramaz mı? Günde 1 saat dans ediyorum, yemeklerime dikkat ediyorum, göbek hareketleri yapıyorum. Annemin göbeği de kalmış acaba genetik etki mi? Şimdiden teşekkür ederim. Huzurlu günler...."

"Yıllardır kilo vermek için uğraşıyorum. 3 ay spora gittiğim halde 1kilo bile veremedim. Acaba hormonlarla mı alakalı diye diyetisyene de gittim. Bütün değerlerim normal çıktı. Diyet listeme de uydum fakat yine bi gelişme olmadı. Hayatımda hareketliliği artırmaya başladım. Bunun yanında ne yapmam gerekir? Her ay 500 gr alıyorum. Bunun sonundan korkar oldum. Bir de bu problemim yüzünden hamile kalmam da riskliymiş. Psikolojim de iyice bozuldu. Stresin de kilo verememem de rolü var mıdır? Yardımcı olursanız sevinirim...."

""elma krom"isimli ürünü kullanmaya başladım,sizce faydalı olur mu?
Ürünü 2 gündür kullanıyorum;başdönmesi,gözkararması ve kulak uğuldaması başladı,birkaç gün içinde geçer mi,yoksa kullanmayı bırakmalı mıyım?teşekkürler...."

"1975 doğumluyum kilo problemi yaşıyorum trigliseridim 63 kolestrolüm 160 hipoglisemim var diyet yapmakta güçlük çekiyorum. Ne önerirsiniz daha önce diyet yaptım fakat kötu sonuçlar doğurdu korkuyorum boyum 175 kilom 95..."

"merhaba, ben gebelik surecinde insanin gunluk ortalama kac kaloriye ihtiyaci oldugunu ogrenmek istiyorum, Yakin zamanda gebelik bekleyen bir anne adayi olarak beslenmemde dikkat etmem gereken ozel noktalar var mi acaba? kahve , cay ve kola tukemini nasil sinirlandirmam gerekiyor? ilginiz icin simdiden tesekkur ederim... iyi calismalar......"

"Ben 1 yıl doğum kontrol hapı kullandım ve bunun sonucunda göbekte yağlanma başladı bunu nasıl engelleyebilirim ve nasıl göbeğimi eritebilirimZ..."

"Merhaba hocam, ben polikistik over hastasıyım ve bu yüzden sürekli zayıf kalmam gerekiyor, şuan fazlam var. 160 cm. boy ve 66 kilodayım, ideal kilom nedir ve bana nasıl bir diyet yapmamı tavsiye edersiniz? Yeşil çay içiyorum aç karnına sabahları, bunun faydası da olur mu? Şimdiden teşekkür ederim, saygılar...."

"Merhabalar
50 grlık yüklemede 172 sonuç çıktı 100 grlık yüklemeyi istifra nedeniyle tamamlayamadım diyet yaptım fakat çalışırken sabah 8de kahvaltı ediyordum izne ayrılınca saat 10da kahvaltı etmeye başladım sabah kahvaltılarında 1.saat tokluk 165 civarında çıkmaya başladı saat farkından dolayı yükselme olabilir mi? dahiliye doktoruna bu saat farkını sölememiştim insüline başlatıyor...."

"İyi günler...
10 ayda düzenli spor ve sağlıklı beslenmeyle 23 kilo verdim (89 kilodan), şu an 66 kiloyum. 55 kilo hedefim (1.68 boyum-tam olarak kaça inmem gerektiğini de bilmiyorum aslında). Sabah ve öğlen yediklerimden 25 dakika sonra koşu bandı veya açık havada hızlı tempoda bir saat yürüyorum. Akşam yemeğinden sonra da en az 100 dakika 200 kalori yakmadan banttan inmiyorum. Sorunum, son 3 haftadır midemde kıvranma, sancı var. Ara ara kesiliyor ama devam da ediyor... Tırnaklarım moraracak kadar üşüyorum ve hiç enerjim yok bol meyve, sebze ve sıkılmış meyve suları tüketmeme rağmen. Kendimi biraz zorluyor olabilirim, ama rahatsızlıklarım oluyor diye de bırakmak istemiyorum. Neden bu şekilde oluyor acaba? Durum nedir? Ne önerirsiniz?..."

"Merhabalar, site için öncelikle teşekkür ediyorum.
1997 doğumlu oğlumun kilo sorunu var ve git gide daha da kritik hale geliyor. 13 yaşında 1,73 boyunda 105 kg a ulaştı, yaz başı tatilde epey kilo vermişti. Babasıyla ayrı yaşıyoruz, bende olduğu sürece dikkat edebiliyorum beslenmesine ancak babasında kaldığı sürece durum kötüleşiyor. Tek başıma baş edemiyorum artık evde hiç bir şekilde kilo aldırıcak yiyecek bulundurmuyorum, arada alsamda saklamak zorunda kalıyorum (yaş itibariyle canı çeker düşüncesiyle alıyorum) ancak bulursa dayanamayıp nevarsa tüketiyor :( SSK lıyım ve özel bir diyetisyene gidecek durumum yok. Hangi hastane ve hangi bölüme gitmeliyiz bilemiyorum, konu hakkında acil olarak cevaplarınızı bekliyor, şimdiden çok teşekkür ediyorum...."

"Ben 30 yaşındayım mitral kapakta sarkma nedeniyle çarpıntılarım oluyordu beloc 25 kullanıyorum 8 ay önce sigarayı bıraktım yalnız son 3 ay içinde inanılmaz kilo aldım bir aydır çayı şekersiz içiyorum ekmek ve hamurişi tatlı yemiyorum,normal yemekleri bile az tükettiğim halde 100 gr dahi kilo veremedim 174 boyunda 66,5 kiloyum şu an yemeyi normale getirsem inanılmaz hızlı kilo alıyorum bana yardımcı olursanız sevinirim psikolojim bozuldu hep zayıfken şimdi hiçbir şeyim olmuyor üzerime...."