| Başlık | Açıklama | |
| Vejeteryan_Beslenme.htm | Vejetaryen beslenme kimi için bir yaşam tarzıdır, kimisi için de bir beslenme düzenidir. Aslında daha geniş açıdan bakarsak vejetaryen beslenmenin çok daha eski zamanlarda dayandığını görüyoruz. | Devamını Oku > |
| Metabolizmam Yavaş Mı | Metabolizmam yavaş mı çalışıyor? Yoksa ben yavaş olan metabolizma hızımdan dolayı kilo almaya mahkum muyum? Bunlar hepimizi endişeye sokabilecek ve cevabını merak ettiğimiz sorular. Birçok danışanım diyet merkezimize geldiğinde aynı endişeyi taşıyor oluyorlar. Metabolizma hızı ne demek, nasıl hızlandırılır birlikte bakalım. | Devamını Oku > |
| Çocuğum Neden İştahsız | İştahsızlık çocukluk yaş grubunda en çok yakınılan, annelerin en çok endişelendiği konulardan bir tanesidir. Çocuklarda iştahsızlık hiçbir besini tüketmeme, bütün besinlere karşı isteksizlik olarak tanımlanabilir. Ailelerin çocuklarında en çok yakındıkları ve bizim de en sık karşılaştığımız konu “Hiçbir şey yemiyor” şeklindedir. | Devamını Oku > |
| Kilo Vermek Çok Mu Zor | Kilo kontrolünde amacınız ne olursa olsun öncelikle sağlığınızı göz önünde bulundurun. Önemli olan kilo vermek değil, verdiğiniz kiloları koruyup tekrar almamaktır; bunu sakın unutmayın. Ama ne yaparsam yapayım bunu bir türlü başaramıyorum diyenlere işte birkaç küçük öneri. | Devamını Oku > |
| Kilo Korumada Püf Noktalar | Benim danışanlarım ile birlikte de en sık konuştuğum konulardan bir tanesi elbette ki kilo koruma yöntemleri. Hepinizi duyar gibiyim, çok güzel diyet yaptık, spor yaptık ama iyi de şimdi nasıl koruyacağız. İşte size kilomuzu korumak için birkaç önemli adım. | Devamını Oku > |
| Çocukluk Çağı Şişmanlığı | Günümüzde obezitenin görülme sıklığı her yaş grubunda olduğu gibi çocuklarda da artmaktadır. Çocukluk çağı obezitesi, vücutta yağ hücre miktarlarının artıp içlerinin dolmasıyla oluşan son zamanların en yaygın hastalığı olarak tanımlanan bir durumdur. | Devamını Oku > |
Siz bir Doktor musunuz?
